こども商品券加盟店になりました!

こんばんは!

田無駅徒歩3分の少人数スタジオ、OK西東京(オシゴト×カイギ)で、マタニティヨガ、産後ヨガ、子連れヨガ、ハグヨガクラスを開講中のaromammaです!

この度、西東京市ママパパ応援事業「たまご面接」で配られるこども商品券の加盟店になりました!

プレママさんから産後ヨガ、ハグヨガで8,000円分をお使い頂けるそうです!!

対象クラスは

☑️マタニティヨガ

☑️産後ヨガ(子連れヨガ)

☑️ハグヨガ

の3クラスでご利用頂けます。

ご利用方法は、少人数制のクラスに直接お越し頂いたお客さまとさせて頂きます。

クラスのお申込みはこちら

【ZOOM】でaromammaクラス開催継続決定!

こんばんは!!

皆様にお会いできず、毎日寂しいですがいかがお過ごしでしょうか?

9年、インストラクターをしてきた伊勢ですが、こんなに皆様に長期間お会いできないことは今までありませんでした。

もう少し、Stay Homeで頑張りましょう!

少しでも、育児中のママ、ご参加頂いておりました皆様の心と体の健康を考え、ZOOMと言うオンラインを使ってのヨガクラス継続をすることを決定いたしました!

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無料体験会は5月26日(火) 10:30-ハグヨガ /11:30-産後ヨガ /13:00-おやこヨガ /14:00-ベビマ

6月以降はZOOMの通常クラスがスタート致します!

お申し込みはコチラ▼

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インスタライブでクラス無料継続中♪ハグヨガ&産後ヨガ

こんにちは!

aromammaのインストラクター伊勢です😊

コロナウイルスによる外出自粛を受け、aromammaも全てのクラスにおいてお休みをさせて頂いております。予定ではゴールデンウィーク明けまでお休みとなっており、生徒様には大変ご迷惑をおかけしておりますが、コロナウイルスを疾患することなく、元気で再会できる日を心待ちにしております。

通常でしたら4月クラスがスタートしている時期ではございますが、この状況の中、三密を避けるため、現在毎週火曜日の

①11:00-11:30/ハグヨガ

②13:30-14:00/産後ヨガ

インスタライブにて、無料クラス配信中です!

Instagram: @hugandyoga

https://www.instagram.com/hugandyoga/

イイね、フォローもお待ちしております♪

育児中の皆様も、お子様とお出かけができず欝々とした気分の方も増えてきているかもしれませんが、どうぞ、毎日の中に楽しみ、息抜きができますように。抱っこしながらでもできるヨガエクササイズが、ストレス発散・運動不足解消にお役立ていただければ幸いです。

#コロナに負けない!

#おうちでエクササイズ

#ハグヨガ

 

【休講のお知らせ】3月いっぱい全てのaromammaクラスお休みします。

お早うございます!

aromammaの伊勢です。

コロナウィルス感染拡大の予防として、aromammaのクラスは3月いっぱいお休みとさせて頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解賜りますようお願い致します。

10年ほど続けてきましたが、こんな事態は初めてです。1日も早い収束を祈ります!

みなさまも、体調に気をつけてお過ごし下さい!

また4月にお会いできるのを楽しみにしております!

おうちで、時間を持て余している方、ハグヨガと産後ヨガのインスタライブを毎週火曜日配信中です!良かったら覗いて、いいねお待ちしております^_^

おやこヨガ4月スタート!3月体験会は中止致します。

お早うございます!

田無駅徒歩3分OK西東京、ひばりが丘 ひばりテラスのヨガクラスaromammaの伊勢です!

田無OK西東京クラスでは4月より【おやこヨガ】がスタートします!

aromammaでは、2005年前後大人気だったプログラムが復活します。

トンネルやバランスボールを使ったり、お子さんはロディを使ったりと、楽しいクラスになります。

対象は1歳6か月頃から未就園児まで。脳の成長も、心の成長も、先ずは身体から!

因みに、このプログラムに参加したお子さん達の中には、有名私立・国立小学校、中学校へ進学されているお子さん達もいます!身体をたくさん使うことで、体力がつき、集中力もつきます!

 

☑親子で身体を使って楽しく遊びたい!

☑子供に体力や忍耐力をつけてほしい!

☑お友達と一緒に参加することで社会性をつけさせたい!

そんな皆様、「おやこヨガ」はいかがでしょうか。

 

指導するのは、小学生2人を育児中のママインストラクター、全米ヨガアライアンス200時間トレーニング終了、マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガ、ディスアビリティヨガの指導歴豊富な伊勢が担当致します。

■【体験会は中止致します】

■【4月からのおやこヨガクラス】

日時:4月7日(火)~毎週火曜日/1か月4回クラスで、3学期制

参加費:1,000円(税込)※アフターティ付

持ち物:ヨガができるお着換え、お飲み物 ※ヨガマット、ブランケットは無料でお貸出し致します

会場:OK西東京 スタジオ

 

お申し込みはコチラ▼

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OK西東京でおひるねヨガスタート!

こんにちは!

aromammaの伊勢です!

さて。春は寝ても寝ても、なんだか眠い。。。なんてことありませんか?

Group of young sporty people in Dead Body pose close up

温度差や季節の変わり目で、自律神経が乱れがちな季節でもある春。

☑運動は苦手だけど、体力をつけたい。

☑乱れがちな自律神経を安定させたい。

☑新年度、新しいことを初めて自分に自信をつけたい!

そんな皆様、「おひるねヨガ」はいかがでしょうか。

ヨガの終わりに行うシャバ―サナには4時間ほどの熟睡の効果があると言われています。

身体を動かし、しっかりシャバ―サナで疲れを取り、日々の活力を養いませんか?

 

指導するのは、全米ヨガアライアンス200時間トレーニング終了、マタニティヨガ、産後ヨガ、ディスアビリティヨガの指導歴豊富な伊勢が担当致します。

伊勢と一緒に、心と、身体を整えませんか♡

 

日時:4月1日・5月13日・6月3日(水)13:00-14:00

会場:OK西東京 スタジオ

参加費:1,000円(税込)※アフターティ付

持ち物:ヨガができるお着換え、お飲み物 ※ヨガマット、ブランケットは無料でお貸出し致します

 

お申し込みはコチラ▼

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ハグヨガ&産後ヨガのaromammaです!

こんにちは!aromammaの伊勢です!

aromammaOK西東京クラスより、お知らせです!

🍂お茶

🍂ハーブティ

🍂コーヒー

のいずれかを1杯サービスでお召し上がりいただけます。

ヨガの後、ホッと一息、息抜きをしてお帰りください。

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10:30-11:30/ハグヨガ (定員6組)  参加費:1,000円

13:00-14:30/腰痛のためのヨガ【定員4名」※大人のみ 参加費:1,000円

 

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